TRAINER

【指導】
クライアント様の姿勢や筋力、柔軟性をチェックし、今より動きやすい、痛みのない状態に改善できるようにトレーニングやストレッチなど、あなたに合った運動を処方します。
高齢の方にも分かりやすい指導を心掛けています。

【トレーナー歴】
13年

【資格】
■全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
■日本タイ古式マッサージ協会認定
プロフェッショナルセラピスト
■タイ伝統医療協会認定
タイマッサージセラピスト
■国際救命救急協会認定
CPR BASIC&AED
他

【競技歴】
■少林寺拳法　3年(初段)
■総合格闘技(MMA)　5年
■ボルダリング　2年

【指導】

私のパーソナルトレーニングのモットーは『一生続けられるトレーニング！』です。

どれだけ厳しいトレーニングや食事制限を頑張っても、短期間で辞めてしまっては元の身体に戻るリスクがかなり高くなります。

私はお客様一人一人のライフスタイルを重視し、一番続けやすいトレーニングメニュー・時間・頻度を提案させて頂きます。

【トレーナー歴】

4年

【資格】

・NSCA-CPT

・NESTA認定シニアフィットネストレーナー

・JCCA認定ベーシックトレーナー

・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

【指導】
肩こり、腰痛改善、ダイエットや筋力アップなど、
あなたに合った様々な分野のトレーニングメニューを提供します。
初めての方も大歓迎です。
一緒に身体を動かすことの楽しさや心地良さを味わいましょう！

【トレーナー歴】
5年

【資格】
▪︎全米ヨガアライアンス認定
RYT200

【競技歴】
▪︎陸上　4年
▪︎バスケットボール　9年

【指導】
運動することに自信がない、私にできるだろうか...なんてもやもやしているのならば、私にぜひおまかせ下さい！
クライアント様の身体に沿ったプログラムデザインで『自分をもっと好きになる』事をお手伝いします。
シェイプアップ、姿勢改善、美尻、美腹、肩こりなどクライアント様の満足につなげます。

【トレーナー歴】
5年

【資格】
▪︎全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー

【競技歴】
▪︎硬式テニス　6年

【指導】
姿勢の改善・首や肩のコリ、腰痛の改善と予防・ヒップアップなど
ピラティスをベースに、美しい姿勢と機能的な身体作りのお手伝いをします！
お身体の不調やお悩みなど、お気軽にご相談ください。

【資格】
■きれいになるヨガ
■BESJマットピラティスインストラクター
■理学療法士

【運動歴】
■アシュタンガヨガ 約5年
■ピラティス　約6年

Ryota Matsumoto

【指導】
これまで指導してきたお客様の9割は女性でトレーニング初心者の方です。
疼痛・姿勢改善から個々に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを提供します。
トレーニングを目標達成の手段とし、身体が変わったその先の未来まで一緒に創り上げていきましょう！

【トレーナー歴】
3年

【お客様実績】
▪︎3ヶ月で体脂肪率平均-6%
▪︎1ヶ月でウエスト平均-3cm
▪︎FWJビキニノービス準優勝
▪︎SSAビューティーモデル3位
▪︎APF ショートドレス準優勝×2
▪︎APF ビキニ優勝、3位
▪︎J classicライトビキニ5位

【個人実績】
▪︎マッスルゲート名古屋メンズフィジーク出場

【資格】
▪︎全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
▪︎日本フェムテック協会認定資格3級

【運動歴】
▪︎サッカー12年(社会人サッカー全国7位)
▪︎空手3年
▪︎水泳7年